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족삼리 혈자리, 매일 3분 지압으로 건강이 달라집니다! 건강을 지키는 가장 간단한 방법이 있다면 믿으시겠어요? 복잡한 약이나 운동 없이도 단 3분이면 하루가 가뿐해지는 혈자리가 있습니다. 바로 위장을 튼튼하게 하고, 면역력을 끌어올리며, 피로까지 풀어주는 "족삼리(足三里)"입니다.족삼리는 한의학에서 수천 년간 사랑받아 온 대표적인 경혈로, 세계보건기구(WHO)에서도 공식 혈자리로 인정한 ST36이라는 명칭을 갖고 있습니다. 오늘은 족삼리가 왜 그토록 건강에 좋은지, 어떻게 자극해야 효과를 볼 수 있는지, 초보자도 알기 쉽게 설명해드릴게요. 족삼리 혈자리란? 족삼리는 위장경(胃經)에 속한 중요한 혈자리입니다. 이름에서 알 수 있듯, 다리 아래에 위치한 세 번째 주요 지점이라는 뜻을 가지고 있죠. 이 혈자리는 소화기능을 조절하고 면역력을 강화하는 데 탁월한 효과.. 2025. 5. 27.
2025년 기초연금 인상 확정! 월 34만4천원 수급 조건과 신청 방법 총정리 2025년부터 대한민국 노년층의 생활안정을 위한 기초연금이 34만4천원으로 인상됩니다. 이번 인상은 단순한 수치 변화를 넘어, 더 많은 어르신이 더 많은 금액을 수급할 수 있도록 구조를 개선한 조치로 평가받고 있습니다.이번 글에서는 ▲기초연금 인상 금액 ▲수급 조건 변화 ▲신청 방법 ▲놓치기 쉬운 제도 개선 사항까지 총정리해드리겠습니다. 특히 2025년부터 새로 수급 대상에 포함될 가능성이 있는 분들은 꼭 읽어보세요! 💰 2025년 기초연금, 얼마나 오르나요?기존 금액(2024년): 월 최대 334,810원인상 후(2025년): 월 최대 342,510원정부 예산안에서는 34만4천원 수준까지 인상될 가능성을 열어두고 있으며, 이는 추후 추가 반영될 수 있습니다.물가 상승률(2.3%)과 노인소득 증가를 반.. 2025. 5. 23.
“원화 가치 올려라?”…美의 환율 압박, 한국 경제에 미칠 영향은? 최근 한국 경제계에서 가장 뜨거운 이슈 중 하나는 미국이 한·미 환율 협상에서 원화 절상 방안을 한국 측에 요구했다는 보도입니다. 비록 구체적인 환율 수준은 제시하지 않았지만, 이는 단순한 시장 의견을 넘어 경제 정책 전반에 영향을 미칠 수 있는 중대한 사안으로 평가받고 있습니다.그렇다면 미국은 왜 이 시점에 원화 절상을 요구한 걸까요? 한국 정부는 어떤 입장을 취하고 있고, 시장은 어떻게 반응하고 있을까요? 📌 미국의 원화 절상 요구, 진짜 이유는? 미국은 최근 자국의 무역적자가 환율 문제에서 비롯되었다고 판단하고 있습니다. 특히 도널드 트럼프 전 대통령은 사회관계망서비스(SNS)를 통해 ‘환율 조작’을 가장 심각한 비관세 장벽 중 하나로 지목했습니다.이 같은 기조는 트럼프 정부 시절은 물론, 이후에.. 2025. 5. 22.
위고비 최저가 구매법! 종로 '위고비 성지'에서 40만원대로 구입하는 꿀팁 비만 치료제 '위고비(Wegovy)', 이제는 이름만 들어도 아는 사람이 많아졌습니다. 특히 여름이 다가오며 체중 감량을 준비하는 사람들이 늘어나면서 위고비 수요도 급증하고 있습니다. 그런데! 서울 종로에서 위고비를 40만 원대에 구매할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 ‘위고비 성지’로 떠오른 종로의 실 구매 후기와 함께, 최저가로 위고비를 구입하는 방법을 소개해드리겠습니다.📌 위고비란? 효과와 주의사항 한눈에 보기 위고비는 GLP-1 수용체 작용제(세마글루타이드) 성분의 비만 치료제로, 식욕을 억제하고 포만감을 증가시켜 체중을 감량하게 도와주는 주사제입니다. 일주일에 한 번 피하주사 형태로 사용하며, 68주 동안 최대 14.9%의 체중 감소 효과를 보였다고 알려져 있습니다.하지만 단순 미용 목.. 2025. 5. 22.
[속보] 손흥민 유로파리그 첫 우승! 토트넘 주장으로 역사 쓴 날 2025년 5월 22일, 축구팬들에게는 결코 잊을 수 없는 하루가 되었습니다. 바로 손흥민 선수가 유럽 무대 데뷔 15년 만에 첫 우승 트로피를 들어 올리며 새로운 역사를 쓴 날이기 때문입니다. 한국 축구의 전설로 자리매김한 손흥민은 토트넘 홋스퍼 주장으로 UEFA 유로파리그 우승을 이끌며, 또 한 번 전 세계를 감동시켰습니다.유로파리그 결승, 토트넘의 승리 2025년 5월 21일(현지 시간), 스페인 빌바오 산 마메스 스타디움에서는 2024~25 UEFA 유로파리그 결승전이 열렸습니다. 토트넘 홋스퍼는 잉글랜드의 또 다른 강호 맨체스터 유나이티드를 상대로 1-0 승리를 거두며 우승컵을 차지했습니다.전반 42분, 브렌든 존슨이 사르의 크로스를 받아 상대 수비의 자책골을 유도하며 결승골을 기록했습니다. 이.. 2025. 5. 22.
🚇 서울 지하철 첫차 5시 운행 시작! 자율주행버스 확대까지…8월부터 달라지는 출퇴근길 2025년 8월, 서울 시민들의 출근길이 달라집니다. 특히 새벽 출근자, 야간 근무자, 경기권 통근자에게는 반가운 소식입니다. 서울시가 발표한 이번 정책은 지하철 첫차 시간을 30분 앞당기고, 자율주행버스를 확대하여 24시간 대중교통 체계를 구축하려는 계획입니다.✅ 지하철 첫차가 오전 5시부터 운행됩니다 서울시는 2025년 8월부터 서울 지하철 1~8호선의 첫차 시간을 기존 오전 5시 30분 → 오전 5시로 30분 앞당깁니다. 막차 시간 역시 30분 빨라집니다. 예를 들어, 2호선 강남역 기준 막차 시각이 00시 54분 → 00시 24분으로 변경됩니다. 🚨 주의사항: 이 시간 변경은 ‘서울 구간’에 우선 적용되며, 코레일(1·3·4호선), 공항철도 등은 협의 후 확대 예정입니다. 이 조치는 새벽 출근자.. 2025. 5. 21.
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